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10 consejos para combatir los granos

Si sufres acné, debes cuidar minuciosamente tu piel diariamente. Aquí están nuestros 10 consejos para las personas que tienen la piel acnéica.

  1. Limpia diariamente tu piel con un jabón especial ligeramente ácido, un gel purificador o espuma (elige una textura no grasa, y no una leche). Estos cuidados eliminan las impurezas y el exceso de grasa, refrescan la piel y pueden tener una acción desinfectante. Además, evitan las recidivas.
  2. Combina la limpieza cotidiana de la piel acnéica con una mascarilla purificante o un exfoliante contra los granos.
  3. 10 consejos para combatir los granosUtiliza una crema o una loción matificante si tienes la piel brillante.
  4. Si quieres cerrar tus poros, elige un cuidado de día específico y no graso.
  5. Los limpiadores diarios y los cuidados pueden ser insuficientes. En este caso, puedes utilizar una crema más fuerte para combatir el acné juvenil. Este tipo de crema contiene, entre otros, peróxido de benzolilo. No dudes en pedirle consejos a tu farmacéutico, te indicará el producto que mejor te convenga.
  6. En cuanto al maquillaje, elije productos no comedogénicos ligeros. Evita las cremas pesadas y opacas.
  7. No te revientes los granos y, para evitar las cicatrices de acné, evita rascar las lesiones. De hecho, es difícil eliminar estas cicatrices. La prudencia es esencial si quieres deshacerte de las espinillas (puntos negros abiertos): puedes extraerlos con un lápiz removedor de puntos negros. Desinfecta la piel antes y después de haber utilizado esta herramienta.
  8. Si es necesario, desinfecta las heridas.
  9. Evita exponer tu piel al sol. Si no puedes evitarlo, aplica una crema solar con un factor de protección alto.
  10. También existen complementos alimenticios contra el acné, como comprimidos de levadura de cerveza o cápsula a base de bardana. Sin embargo, tomar complementos alimenticios no significa que no hay que lavarse la piel.

Lee más sobre el tratamiento de la piel con acné, y sobre los que es el acné, así como los síntomas.

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