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Complementos alimenticios naturales para combatir los problemas digestivos

Problemas digestivosCuando temporada de barbacoas empieza de nuevo, al empezar el verano, o cuando se acercan las fiestas de fin del año, muchas personas sufren de problemas de digestión. Mientras algunos solo los sufren cuando comen en exceso, otros tienen problemas, incluso cuando no exageran en su dieta. En todos los casos, algunos complementos alimenticios pueden mejorar tu digestión.

Para entender cómo funcionan estos complementos, es necesario entender cómo funciona la digestión.

La digestión

La digestión es el proceso que permite descomponer los alimentos en partículas muy pequeñas que posteriormente pueden ser absorbidas por el organismo. Por lo tanto, necesitamos enzimas digestivas que actúan en la boca (la saliva) pero también en el estómago (los jugos gástricos), en los intestinos y en el páncreas. La digestión completa tarda varias horas.

¿Cuál es el origen de los problemas digestivos?

Pueden tener varias causas:

  • Una comida demasiada rica o pesada
  • La toma de algunos medicamentos, como antiácidos
  • Una masticación insuficiente o demasiado corta.
  • Una Diminución en la producción de enzimas en general
  • Carencia de ciertas enzimas

Consecuencias

  • Una sensación de malestar o de incomodidad
  • Dificultades para digerir
  • Dolores a nivel del estómago o de los intestinos
  • Hinchazón
  • Nauseas
  • Pesadez
  • Eructos ácidos, a veces incluso con reflujo
  • Diarrea
  • Estreñimiento
  • Gases
  • Entre otros.

Cómo prevenir los problemas de digestión

Para facilitar la digestión, es esencial tomar el tiempo necesario para masticar correctamente los alimentos, beber suficiente agua, consumir bastantes fibras, reducir el consumo de grasas y el tamaño de las porciones, evitar el consumo de bebidas gaseosas, etc.

Sin embargo, estas medidas no siempre son suficientes, por esto, a veces, es importante tomar algunos complementos alimenticios.

Los complementos alimenticios para combatir los problemas digestivos

Los complementos alimenticios a base de enzimas

Los complementos alimenticios

Algunos complementos alimenticios mejoran la digestión natural de los carbohidratos, lípidos y proteínas gracias a sus diversos componentes que incluyen:

- Extracto de rizoma de jengibre, rico en jengibreol que ayuda al sistema digestivo.

- Proteasas que permiten la digestión de proteínas.

- Carbohidrasas (una mezcla de celulasa, amilasa, alfagalactosidasa, maltasa, lactasa, fitasa e invertasa) que ayuda a digerir los carbohidratos.

- Lipasas que permiten la descomposición de lípidos.

Algunos complementos alimenticios mejoran la digestión natural de los carbohidratos, lípidos y proteínas gracias a sus diversos componentes.

Además, este tipo de complemento es fácil de utilizar (generalmente se toma una cápsula durante o justo después de las comidas), actúa rápidamente y es adecuado para mujeres embarazadas.

Este tipo de complemento es fácil de utilizar, actúa rápidamente y es adecuado para mujeres embarazadas.

Los complementos alimenticios a base de plantas

Otros complementos naturales contienen extractos vegetales que tienen un efecto positivo en la digestión y reducen la pesadez e hinchazón.

Contienen, por ejemplo:

  • Jengibre que mejora y acelera la digestión.
  • Hoja de limón conocida para calmar y regular la digestión.
  • Manzanilla que alivia y reduce la pesadez digestiva.

Este tipo de suplemento no se puede administrar durante los 3 primeros meses de embarazo. Después, debe limitarse a 4 comprimidos por día y no más de 3 días consecutivos.

También es muy fácil de usar: solo tienes que chupar un comprimido después de cada comida, hasta 4 comprimidos al día para los niños y 6 para los adultos.

Otros complementos naturales contienen extractos vegetales que tienen un efecto positivo en la digestión y reducen la pesadez e hinchazón.

N.B.: también puedes encontrar tés de hierbas e infusiones que ayudan la digestión, o también zumos o gotas homeopáticas.

Ya estás listo para enfrentar las comidas festivas y las barbacoas ocasionales, sin olvidar que una alimentación variada y equilibrada es la clave para un estilo de vida saludable.

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Experiencias compartidas
  • Entrega correcta muy rápida, conozco este producto desde hace 8 años.
    tjeerd 05/07/2020
  • ¡Haz lo que dice! ¡Pedido desde Irlanda del Norte y entregado en dos días! Recomiendo encarecidamente a Viata.
    L Arbuthnot 11/06/2020
  • Buen efecto, ¡definitivamente lo recomendaría!
    Aleksandar Lutovac 03/04/2020
  • La crítica de Jeannine se estrelló me dio curiosidad y... ni una palabra de más. Un producto extremadamente fino con un efecto limpio. Y, no hay sabor herbal sucio.
    Mona 17/02/2020
  • Es un gran producto. Funciona muy bien. No hay efectos secundarios ni sabores desagradables. Un cliente satisfecho.
    Atie 21/12/2019
  • Tuve muchos problemas antes de poder ir al baño y después de años de intentarlo todo, todo lo que realmente funciona, sin calambres abdominales y en ninguna parte no sufre de A Vogel's todo funciona bien, y recibí este pedido en 3 días en España, una recomendación para este producto y una recomendación para pedir en VIATA.
    Linda 12/11/2019
  • Estaba buscando un reemplazo para las tabletas de gastronol. Desafortunadamente han sido retirados del mercado. Edisan no tiene el mismo efecto para mí.
    Tineke 07/10/2019
  • He estado usando Herbesan por más de 40 años. Funciona muy bien y siempre con la misma dosis. TOP!
    Margriet 25/08/2019
  • bueno té que te ayuda para ir al baño
    Jeannine cras 29/06/2019
  • Muy bueno. Funciona bien para mi.
    Brigitte 08/06/2019
  • Satisfecho con Prunasine Phyto. Esencial para mí. Hace lo que se supone que debe hacer. Pero es una pena que pagué demasiado en la farmacia durante años. Hasta que descubrí la farmacia Viata Online. Embalaje y envío rápido: no podría ser mejor.
    Simone 27/05/2019
  • Mi esposa y yo tomamos esto todos los días para limpiar tu hígado
    Gilbert 12/05/2019
  • El mejor producto para una buena evacuación intestinal, pero no está disponible en los Países Bajos.
    Yvonne Eurlings 25/02/2019
  • Prunasinphyto que es grande después de la cirugía en mis intestinos debido al cáncer de intestino que no puedo llevar normalmente al baño, pero con prunasinphyto va muy bien. Espero que siga a la venta
    Lenie 20/02/2019
  • buen producto gracias
    huchet 09/02/2019
  • utilizarlo durante 33 años, ya no está disponible en los Países Bajos. Estoy súper feliz de que esté disponible aquí. Precio, la calidad es buena. Y ordenó un día, al día siguiente ya en la casa. Así que estoy muy satisfecho.
    Jeannette 26/01/2019
  • No puedo prescindir del prunasinphyto para una evacuación intestinal suave y sin problemas. Y el precio también es muy interesante.
    Angelique 06/01/2019
  • Utilice este producto durante mucho tiempo. Es lo único que me funciona con mis bloqueos. Funciona muy bien.
    Kim Smeets 19/11/2018
  • Es el alcohol en el producto no malsano es después de todo sólo un bebé pequeño. la anestesia entonces viene del alcohol
    carina 15/03/2018
  • Muy fino promedio muy fino, nuestro bebé es succionado de él y casi instantáneamente mucho más tranquilo. De todo tipo de otros remedios utilizados contra los calambres intestinales pero estas gotas que encuentro el mejor resultado dan.
    Rianne 16/02/2018