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Estreñimiento

El estreñimientoLa estreñimiento está ligado al hecho de que las heces se quedan demasiado tiempo en el intestino, lo que las vuelve más duras ya que se deshidratan. Esta afección toca principalmente el mundo occidental y es tres veces más frecuente en las mujeres que en los hombres.

Todas las personas van al baño unas cuantas veces a la semana, y esto varía según el individuo. La diminución de la frecuencia o de la cantidad de heces es relativa a la situación habitual de cada uno. En general, se habla de constipación cuando una persona va al baño menos de tres veces por semana.

La constipación es tres veces más frecuente en las mujeres que en los hombres.

 

El estreñimiento: causas

  • Una obstrucción intestinal
  • Algunos medicamentos ralentizan el funcionamiento del intestino
  • Una alteración del sistema nervioso
  • Las hormonas producidas durante el embarazo disminuyen la función intestinal
  • El estrés y la depresión
  • La falta de ejercicio, una alimentación baja en fibra, pero altas en azúcar y harinas.
  • El hecho de aguantar demasiado tiempo puede provocar un estreñimiento
  • Algunas enfermedades como la diabetes o los problemas de tiroides pueden endurecer las heces.

El trastorno también puede estar ligado a la expulsión de las heces, es decir, un fallo del ano, provocado por el uso incorrecto del suelo pélvico o un problema nervioso.

 

El estreñimiento: tratamiento


Estilo de vida

Es imprescindible mantenerse activo (caminar un mínimo, por ejemplo, hacer ejercicio, nadar o hacer otro deporte), y siempre evacuar cuando lo necesites.

Una alimentación sana y ejercicio físico regular son los elementos esenciales del tratamiento del estreñimiento.
 

La dieta

Comer bastante frutas y verduras, y pan integral, e incluso negro. Tomar a lo menos 2 litros de agua al día y, eventualmente, un poco de zumo de frutas por la mañana. Intentar tomar un desayuno rico en grasa para reducir y eliminar la bilis. También puedes añadir salvado a tus sopas, yogurts o purés, para aumentar la cantidad de fibra, lo que mejora la calidad de las heces. Podrás encontrar en el mercado, numerosos alimentos que contienen un complemento de fibras, como cereales o galletas, por ejemplo. Para terminar, existen numerosos complementos alimenticios naturales que permiten luchar contra los problemas de digestión o los problemas intestinales y restaurar tu flora intestinal.
 

Los medicamentos

Solo se recomiendan los medicamentos, procinéticos y laxantes, que se usan cuando los cambios en el estilo de vida no son suficientes. Pide consejo a tu médico o a tu farmacéutico. Existen varios tipos de laxantes. Algunos laxantes estimulan la mucosa del intestino para aumentar la contracción intestinal. Otros medicamentos aumentan la cantidad de líquidos, lo que provoca heces menos duras y más fáciles de evacuar.

En todos casos, no es aconsejado utilizar laxantes todos los días, porque algunos de ellos (como el Dulcolax, por ejemplo) pueden volver el intestino «perezoso», lo que disminuye aún más su capacidad de evacuar naturalmente. Solo utiliza estos laxantes cuando te lo ha recomendado tu médico o tu farmacéutico, y después de ajustar tu dieta y tu estilo de vida.

Si tienes preguntas o quieres recibir consejos, no dudes en contactarnos o en contactar nuestro farmacéutico Viata.

 

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placeholder Ferring VSL#3 4.4g
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Ferring VSL#3 4.4g Sobres 30 unidades

Complemento alimenticio a base de cepas vivas de probióticos. Se compone de 4 cepas de lactobacilos, de 3 cepas de bifidobacterias y de una cepa de estreptococo. Cada sobre contiene 450 mil millones de bacterias vivas. VSL NO SE ENVÍA CUANDO ESTÁ CALIENTE, YA QUE NO PODEMOS GARANTIZAR QUE SE MANTENGA AL FRÍO DURANTE LA ENTREGA.

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Dulcolax 5mg Tabletas 40 unidades

Medicamento laxante a base de bisacodilo. Utilizar para tratar el estreñimiento.

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Arkobiotics Vivomixx 450 Sobres 10 unidades

Complemento alimenticio a base de una combinación de 8 cepas de bacterias lácticas y bifidobacterias vivas, en forma de sobres. Contribuye al buen funcionamiento y mantenimiento de una buena flora intestinal. VIVOMIXX NO SE ENVÍA EN TIEMPO CALUROSO, YA QUE NO PODEMOS GARANTIZAR QUE SE MANTENGA FRESCO DURANTE LA ENTREGA.

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27,12
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PrunasinPhyto Jarabe 200ml

Complemento alimenticio en jarabe a base de sen. Facilita el tránsito intestinal de manera natural.

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Ferring VSL#3 4.4g paquete ventajoso Sobres 90 unidades

Pide ahora 3 piezas de Ferring VSL#3 a un precio excelente. Complemento alimenticio a base de cepas vivas de probióticos. Contiene 4 cepas de lactobacilos, 3 cepas de bifidobacterias y una cepa de estreptococos. Cada sobre contiene 450 mil millones de bacterias vivas. EN TIEMPO CALUROSO, VSL NO LO ENVIARÁ, YA QUE NO PODEMOS GARANTIZAR UNA TEMPERATURA ÓPTIMA DURANTE LA ENTREGA.

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XLS Tratamiento Té Adelgazante Bolsas de té 20 unidades

Tratamiento ideal para favorecer la acción de drenaje así como el tránsito intestinal.

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A. Vogel molkosan fruit Líquido 500ml

Producto natural con una alta concentración de ácido láctico en solución sin lactosa, baja en calorías y con sabor a fruta. Promueve la flora intestinal y facilita la digestión.

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Herbesan Phyto Té 80g

Té de hierbas natural, reconocido por sus propiedades laxantes.

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placeholder PrunasinPhyto 400mg/5ml
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PrunasinPhyto 400mg/5ml Jarabe 1l

Complemento alimenticio a base de sené en jarabe. Facilita el tránsito intestinal de forma natural.

Precio en farmacia: 29,94
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Nutriphyt Mucoperm 4gr Sobres 60 unidades

Complemento alimenticio a base de vitaminas, minerales, extractos vegetales y nutrientes antioxidantes específicos en sobres. Puede contribuir al buen funcionamiento de la mucosa intestinal, intestinos y buena digestión.

Precio en farmacia: 43,90
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Experiencias compartidas
  • Prix/qualité très satisfait. Confortable tous les jours pour aller aux toilettes.
    Erna Dils 30/09/2019
  • He estado tomando el producto durante aproximadamente una semana y ya puedo decir que mis quejas han disminuido considerablemente. He probado muchas cosas, pero estoy convencido de que VSL3 es el mejor producto para mi problema de colon irritable. Aparte de eso, todas las ventajas son particularmente baratas, entrega rápida. Buen servicio al cliente y un equipo muy amable. Embalaje cuidadoso.
    Werner Dreger 06/09/2019
  • A la mañana siguiente, VSL se entregó perfectamente en almohadillas de refrigeración.
    K. 01/09/2019
  • He estado usando Herbesan por más de 40 años. Funciona muy bien y siempre con la misma dosis. TOP!
    Margriet 25/08/2019
  • Gran ayuda para mis problemas digestivos. Desde que lo uso de nuevo CADA día tengo una evacuación intestinal normal. 👍☺️
    Jelly Woudwijk 02/08/2019
  • Muy bueno. Funciona bien para mi.
    Brigitte 08/06/2019
  • Excelente probiótico para tratar mi RCH con inflamación refractaria aguda. Un verdadero alivio después de haber absorbido en vano la gama disponible de inmunosupresores. He estado tomando dos bolsas al día durante siete meses. Además, ya no tengo ningún dolor articular relacionado con el efecto paradójico que experimenté durante uno de los tratamientos.
    Géraldine 01/06/2019
  • Satisfecho con Prunasine Phyto. Esencial para mí. Hace lo que se supone que debe hacer. Pero es una pena que pagué demasiado en la farmacia durante años. Hasta que descubrí la farmacia Viata Online. Embalaje y envío rápido: no podría ser mejor.
    Simone 27/05/2019
  • Aconsejado por mi médico
    alix 23/04/2019
  • Aconsejado por mi gastroenterólogo en un curso de tratamiento de 10 días/mes, así que el tratamiento no estaba terminado. Aparentemente el probiótico más apropiado para la colopatía/IRS
    BALLOT 19/04/2019
  • VSL#3 es un probiótico de alto rendimiento. Mi gastroenterólogo me lo recomendó. Después de un mes de uso, sentí la diferencia. Gracias a Viata, encontré dónde comprarlo a un precio decente y la entrega se hace en un plazo muy razonable.
    Didier Foult 08/04/2019
  • Desde que empecé a usar Mucoperm, la evacuación intestinal ha llegado a ser normal, como de costumbre. Excelente producto.
    Dominique 03/03/2019
  • El mejor producto para una buena evacuación intestinal, pero no está disponible en los Países Bajos.
    Yvonne Eurlings 25/02/2019
  • Prunasinphyto que es grande después de la cirugía en mis intestinos debido al cáncer de intestino que no puedo llevar normalmente al baño, pero con prunasinphyto va muy bien. Espero que siga a la venta
    Lenie 20/02/2019
  • buen producto gracias
    huchet 09/02/2019
  • VSL#3 ha sido prescrito para mi Colitis ulcerosa en combinación con Salofalk - buenos resultados en 3 meses - inflamación más calmada ahora. Menos heces.
    Marion 27/01/2019
  • utilizarlo durante 33 años, ya no está disponible en los Países Bajos. Estoy súper feliz de que esté disponible aquí. Precio, la calidad es buena. Y ordenó un día, al día siguiente ya en la casa. Así que estoy muy satisfecho.
    Jeannette 26/01/2019
  • No puedo prescindir del prunasinphyto para una evacuación intestinal suave y sin problemas. Y el precio también es muy interesante.
    Angelique 06/01/2019
  • Este probiótico fue recetado por mi Gastro para reemplazar el antibiótico que había estado tomando durante 1.5 años y no podíamos detenerlo. Desde que he estado tomando VSL#3, mi tránsito intestinal ha mejorado sin antibióticos, he estado tomando 2/día desde octubre como tratamiento de fondo además de mi tratamiento para la CU.
    PRETRE 05/01/2019
  • Un consejo perfecto, entregado muy rápidamente al día siguiente, ¡así es como debe ser! Y al mejor precio! Bien hecho!!!!!!
    Hans 11/12/2018