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Gewrichtsproblemen

La artrosis

problemas articulares

La artrosis es una forma de reumatismo caracterizada por el deterioro de la calidad del cartílago de las articulaciones. El cartílago es el tejido óseo que proporciona flexibilidad en los movimientos. Recibe presión durante los movimientos, lo que le confiere una función en la absorción de impactos. La artrosis se caracteriza por el desgaste y la pérdida de cartílago alrededor de la articulación. Además de desgastar las articulaciones, esta enfermedad provoca una diminución de la producción del líquido necesario para absorber los golpes y flexibilizar los movimientos. La artrosis puede afectar la columna vertebral, los dedos, las caderas, las rodillas, el hombro, el codo, el tobillo y la mandíbula.

Síntomas de la artrosis

El principal síntoma de la artrosis es el dolor. Aparece en la articulación afectada y se siente cuando, por ejemplo, nos movemos, subimos las escaleras o caminamos. Ocurre cuando queda poco o ningún cartílago entre los huesos, lo que provoca una fricción. El dolor desaparece con el reposo. Sin embargo, está más frecuente cuando la enfermedad progresa. Hay dolor sin importar si se está descansando o incluso durante el sueño. Otros síntomas son la rigidez articular, la perdida de movilidad, la hinchazón y el entumecimiento de las articulaciones.

El principal síntoma de la artrosis es el dolor en la articulación afectada.

Causas de la artrosis

La causa directa de la artrosis aún no se conoce. Es probable que varios factores estén relacionados con el origen de esta enfermedad. Entre los cuales están: la estructura de la articulación, la predisposición genética y la postura de trabajo. Además, la artrosis puede ser el resultado de un daño al cartílago como resultado de una fractura, cirugía o infección de la articulación.

La enfermedad puede aparecer en cualquier edad, pero la padecen principalmente las personas mayores de 65 años, porque los tejidos se vuelven más delgados y las articulaciones se debilitan con la edad. Los futbolistas y los atletas de alto nivel pueden también desarrollar artrosis, puesto que sobrecargan las articulaciones de la rodilla y los pies durante años. Las amas de casa y las personas con sobrepeso también se ven afectadas, ya que usan más sus articulaciones.

¿Cuál es el tratamiento de la artrosis?

¿Cómo evitar la artrosis? Las personas con sobrepeso pueden perder peso para reducir la presión sobre las articulaciones. Una buena postura también es muy importante: mantenga la espalda lo más recta posible durante las tareas domésticas, ya sea aspirando o lavando los platos. También se recomienda desplazarse sin ejercer mucha presión en las articulaciones. De este modo, se fortalecen los músculos alrededor de la articulación y el dolor disminuye. Por último, está la cúrcuma.

La artrosis se puede prevenir teniendo una buena postura y haciendo ejercicios adecuados.

Si estas medidas preventivas no reducen los síntomas, se puede recurrir a los medicamentos. Estos disminuyen el dolor, mantienen la movilidad de la articulación y disminuyen el desgaste del cartílago. En caso de artrosis, el primer tratamiento es analgésico, como el paracetamol. Permite atenuar progresivamente el dolor. Los antiinflamatorios están indicados en caso de dolor agudos. En los casos los más graves, puede inyectar insulina en la articulación afectada. La Inyección de ácido hialurónico, un producto que también se encuentra en el líquido sinovial, es eficaz para mejorar la movilidad. Sin embargo, tiene poco efecto en caso de artrosis avanzada.

Si el dolor persiste o es demasiado fuerte, se puede llevar a cabo una intervención quirúrgica. Principalmente se practica en personas que sufren lesiones aisladas. A lo largo de esta intervención, la articulación se limpia y se eliminan las protuberancias. Las prótesis de cadera, de rodilla u otra pueden reducir los síntomas en la articulación misma.

La glucosamina es una sustancia que se encuentra en el cartílago y que se utiliza para formar uno nuevo. Ralentiza la destrucción del tejido cartilaginoso y reduce así el dolor en las personas con artrosis. La glucosamina está disponible como complemento alimenticio.

La osteoporosis

La osteoporosis es una afección caracterizada por una resorción ósea más rápida que el crecimiento óseo. El hueso se vuelve más frágil y la probabilidad que se quiebre aumenta considerablemente. Aunque todos los huesos del esqueleto pueden verse afectados, las fracturas más frecuentes se localizan en la muñeca, la cadera o la columna vertebral.

Los huesos de nuestro cuerpo se renuevan constantemente como parte de un proceso de formación y resorción ósea. La formación ósea es el resultado de la activación de osteoblastos, mientras que la resorción es el resultado de la presencia de osteoblastos. A partir del nacimiento y hasta los 30, los huesos crecen más de lo que se reabsorben. Por lo tanto, son más fuertes y pesados. Después, entramos en un periodo de estabilidad, durante el cual la formación y la resorción ósea son igualmente rápidas. Después de los 35 años, la resorción ósea es más elevada que la formación, resultando en huesos más débiles. En las mujeres menopaúsicas, la resorción sobrepasa la formación ósea. Además, la densidad del hueso disminuye considerablemente. Lo que provoca una disminución rápida de la masa ósea.

Factores de riesgo de la osteoporosis

Hasta los 45 o 50 años, tanto hombres como las mujeres pueden sufrir esta enfermedad. El riesgo de osteoporosis en las mujeres menopáusicas es más elevado que en las mujeres que no lo son, puesto que las primeras producen menos estrógenos. Estas hormonas femeninas protegen los huesos considerablemente, lo que permite que la resorción ósea no sobrepase la formación. Incluso las mujeres jóvenes pueden sufrir osteoporosis si desarrollan ciertas enfermedades o toman medicamentos como los corticoesteroides.

El riesgo de sufrir osteoporosis aumenta con la edad. Una constitución débil también es un factor de riesgo de la osteoporosis. Si el paciente ya tiene fracturas de huesos o vertebras, nuevas fracturas se pueden producir rápidamente. La osteoporosis es hereditaria, lo que significa que el riesgo de osteoporosis es mayor si uno de sus padres ha desarrollado la enfermedad. Otros factores ligados a un aumento del riesgo de fracturas son un bajo consumo de calcio en la alimentación, tabaquismo, consumo excesivo de alcohol y la falta de ejercicio.

Síntomas de la osteoporosis

La osteoporosis tiene la reputación de ser una enfermedad sigilosa. No hay signos de advertencia antes de la fractura. Por lo tanto, la enfermedad se descubre muy tarde. También puede producirse un asentamiento vertebral, lo que puede provocar un dolor agudo. En caso de asentamiento de varias vertebras, se observan una disminución de la talla al igual que una curvatura de espalda.

En la osteoporosis, no hay signos de advertencia antes de la fractura, lo que hace que la enfermedad se detecte en un estado avanzado.

La prevención de la osteoporosis

Es posible fortalecer los huesos haciendo suficiente ejercicio. Saltar la cuerda es la actividad ideal para prevenir la osteoporosis. Cuando tocas el suelo después de cada salto, el hueso siente un breve choque. Esto estimula los osteoblastos, lo que aumenta la formación ósea. Esta actividad refuerza los huesos. La bici, la jardinería y las tareas domésticas también son buenas actividades. También asegúrate de mantener una alimentación rica en calcio. De hecho, este asegura la formación ósea. Si mantienes una dieta equilibrada y consumes bastantes productos lácteos, tu organismo tendrá una cantidad suficiente de calcio. Por lo tanto, un complemento de calcio no es necesario. La vitamina D también desempeña un papel importante en el proceso de la osteoporosis. Se utiliza para extraer el calcio de los alimentos y asegura el buen funcionamiento de los músculos. La piel sintetiza vitamina D cuando está expuesta a la luz del sol. Por lo tanto, se recomienda exponer los brazos y el rostro al sol durante al menos quince minutos al día. Si se reduce la exposición, por ejemplo, en invierno, se puede observar una carencia en vitamina D. Esta última se puede compensar con una alimentación rica en vitamina D, que se encuentra principalmente en el pescado graso, tal como el atún, el salmón y la caballa. Los ancianos y la personas con osteoporosis deben tomar un complemento de calcio además de vitamina D. Según algunos científicos, un aporte suplementario en calcio aumenta de un 30% el riesgo de infarto del miocardio. En este caso, es importante añadir un complemento de vitamina D, porque se neutraliza también el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Si tienes preguntas o quieres recibir consejos, no dudes en contactar nuestro farmacéutico Viata.

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