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Performance als ondersteuning tijdens sporttrainingen en meer bepaald krachttraining

Eres fan de los deportes, ¿pero todavía tienes mucho trabajo que hacer? Pues, la alimentación es tu mejor aliado. De hecho, para alcanzar tus objetivos deportivos, debes proporcionar los alimentos que tu cuerpo necesita. Y eso no es tan simple como parece.

Para las personas que quieren adelgazar, la alimentación es tan importante como el deporte. Sin embargo, limitarse a batidos es una mala idea. Estos contribuyen a almacenar grasa a largo plazo, y eso obviamente lo que queremos evitar. Lo que queremos, es comer bien, con los alimentos adecuados y en los momentos oportunos.

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