¿Cómo reducir un nivel de colesterol muy alto?
Recomendaciones generales
Un cambio en tus hábitos alimenticios puede cambiar por completo tu nivel de colesterol. Sin embargo, la actividad física también es esencial para bajar estos niveles. Las principales recomendaciones son las siguientes:
- Remplazar las grasas saturadas por grasas no saturadas
- Comer pescado al menos dos veces por semana
- Moderar el consumo de alcohol
- Hacer ejercicio al menos 30 minutos al día
- Asegurarse de mantener un nivel de glucosa en sangre en niveles normales.
¡Tener una alimentación variada y equilibrada es clave!
Medicación
Si las medidas mencionadas anteriormente no bastan para conseguir el resultado deseado, algunos medicamentos pueden ser necesarios. Como la síntesis del colesterol ocurre a menudo durante la noche, es recomendado tomar estos medicamentos por la noche. Algunos ejemplos de medicamentos que reducen el nivel de grasa: las estatinas, las resinas, los fibratos, el ácido nicotínico (vitaminas B3) y los inhibidores de la absorción del colesterol.
P.D.: ¿sabías que hoy en día existen autotests muy prácticos, rápidos y fáciles de utilización para detectar niveles de colesterol altos?
Enfoque natural: ¿la levadura de arroz rojo?
Muchas personas, en lugar de optar por medicamentos, prefieren los complementos alimenticios. Así, la levadura de arroz rojo es cada vez más popular en Europa. Este arroz se produce mediante la fermentación del arroz con el moho Monascus purpureus. En la medicina tradicional china, y hoy en día también en Europa, estos extractos se usan por diferentes razones. Además de tener un efecto favorable en la digestión y la circulación, este arroz también tiene un efecto reductor de colesterol. La levadura de arroz rojo tiene esta propiedad de la monacolina K.
Como la levadura de arroz rojo es un producto natural, la pueden encontrar en tiendas bio, en droguerías y en farmacias. No obstante, las autoridades alegan que debe registrarse como medicamento ya que el producto puede causar efectos secundarios.
Esteroles vegetales
Puedes reducir tu colesterol consumiendo nutrientes que contengan esteroles vegetales. Estas materias ayudan a disminuir ligeramente el nivel de colesterol LDL. Sin embargo, los efectos a largo plazo son desconocidos. Algunos ejemplos de este tipo de nutrientes son las bebidas y las mantecas reductoras de colesterol. Sin embargo, estos esteroles vegetales no siempre son suficiente. De hecho, no convienen en caso de niveles muy elevados. Además, tienen un precio bastante importante. ¡Tener una alimentación variada y equilibrada es clave!
Encontrarás más información sobre el colesterol en este articulo o haciendo preguntas a nuestra farmacéutica Viata.
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Una entrega muy rápida de nuevo, antes de que ordené 1 caja, pero que pronto estaba vacía y por lo que vi en el sitio que venden este producto por 3 con un descuento mayor, por lo que también es bueno para el medio ambiente, ya que el mensajero sólo tiene que venir una vez cada 3 meses. sobre el producto no tengo efectos secundarios, tales como calambres en los músculos y mi colesterol está de vuelta a nivel lo que estoy feliz por mi salud. Traducción realizada con el traductor www.DeepL.com/TranslatorNoppe Bernard 09/02/2019
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Muy buen suplemento reduce el colesterol y también la presión arterial. Mi médico está muy contento y me aconseja que siga con ello! En Alemania esto es desde marzo de 2016 una medicina reconocida a más de 5mg por día! Te sientes muy feliz y en forma!Jan Vullings 08/02/2019
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Utilicé Cholixx por primera vez el 18 de agosto y durante mi análisis de sangre el 19 de febrero el valor del colesterol 245 bajó a 194. Muy satisfecho con el producto.Verheecke joseph 08/02/2019
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Mi colesterol está bajo control con estas cápsulas, un muy buen producto.stefan 07/02/2019
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Hemos estado usando Cholixx desde hace tres años y mantenemos el colesterol en el nivel correcto, muy satisfecho y sin efectos secundarios!Stefan 07/02/2019
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este medicamento reductor del colesterol de segunda generación me fue recomendado por mi médico porque no tiene efectos secundarios en los músculosGreta 19/01/2019
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Un gran producto el colesterol está bien al principio 2 cápsulas al día después de 2 meses 1 cápsula al día. El médico también está muy satisfecho con las cápsulas de arroz rojohanny van der Valk 16/01/2019
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He estado usando Cholixx Red 120 durante 1 año por consejo de mi internista y ahora mi colesterol y, lo que es importante para mí, los valores del hígado (debido a la hemocromatosis) han vuelto a la normalidad. Altamente recomendadoBert 30/12/2018
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Ayuda a reducir el colesterol!Diana 21/12/2018
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Con las estatinas; siempre hay grandes efectos secundarios. Pero estas cápsulas son perfectas, pasé de 6.8 a 5.1 en un mes.... Lo recomiendo!Tammo 17/12/2018
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Lo estoy utilizando ya hace varios años con excelentes resultados. Comprando paquete económico 3 unidades me resulta bien de precio y tengo para medio año. Servicio muy bueno.Mª Carmen 11/12/2018
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me lo aconsejaron varios doctores. endocrino,medico de cabecera y cardiologo. cada uno por su cuenta y a mi hermana tambien se lo aconsejaron sus doctores.maria isabel martinez carpio 09/12/2018
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un gran producto. Mi colesterol ha bajado de 9.1 a 4.6! y eso sólo por el arroz mannavital de levadura roja + Q10 de platino (2 tabletas al día.) Desde hace años constantemente alrededor de 4.6.henk wieringa 06/12/2018
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La mejor relación calidad precio encontradaJuan Ignacio 22/11/2018
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He estado usando este producto durante muchos años. No había ningún sitio para comprar hasta que lo encontré aquí. Incluso lo ordeno aquí para mi madre de 90 años de edad y será entregado a su casa de manera ordenada. Me ayudan mucho aquí. ¡Súper!Ellen Stempher 10/11/2018
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He estado usando estas píldoras durante al menos 30 años y me siento bien con ellas. Según el especialista, mis venas están muy limpias. Desafortunadamente ya no puedo conseguirlos en la tienda, pero aquí en el sitio estoy contento de poder conseguirlos.Femmie Heysman 07/11/2018
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Excelente producto. Me redujo el colesterol en 3 meses. He vuelto a repetir.Isabel 27/10/2018
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Muy eficazAndreia 25/09/2018
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Excelente producto que funciona eficazmente.Paul 23/08/2018
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Mi marido toma esto por consejo del médico y su colesterol ya no es demasiado alto, y la gran ventaja no es nada de efectos secundarios.Dorine 10/07/2018
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