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¿Cómo reducir un nivel de colesterol muy alto?
Recomendaciones generales
Un cambio en tus hábitos alimenticios puede cambiar por completo tu nivel de colesterol. Sin embargo, la actividad física también es esencial para bajar estos niveles. Las principales recomendaciones son las siguientes:
- Remplazar las grasas saturadas por grasas no saturadas
- Comer pescado al menos dos veces por semana
- Moderar el consumo de alcohol
- Hacer ejercicio al menos 30 minutos al día
- Asegurarse de mantener un nivel de glucosa en sangre en niveles normales.
¡Tener una alimentación variada y equilibrada es clave!
Medicación
Si las medidas mencionadas anteriormente no bastan para conseguir el resultado deseado, algunos medicamentos pueden ser necesarios. Como la síntesis del colesterol ocurre a menudo durante la noche, es recomendado tomar estos medicamentos por la noche. Algunos ejemplos de medicamentos que reducen el nivel de grasa: las estatinas, las resinas, los fibratos, el ácido nicotínico (vitaminas B3) y los inhibidores de la absorción del colesterol.
P.D.: ¿sabías que hoy en día existen autotests muy prácticos, rápidos y fáciles de utilización para detectar niveles de colesterol altos?
Enfoque natural: ¿la levadura de arroz rojo?
Muchas personas, en lugar de optar por medicamentos, prefieren los complementos alimenticios. Así, la levadura de arroz rojo es cada vez más popular en Europa. Este arroz se produce mediante la fermentación del arroz con el moho Monascus purpureus. En la medicina tradicional china, y hoy en día también en Europa, estos extractos se usan por diferentes razones. Además de tener un efecto favorable en la digestión y la circulación, este arroz también tiene un efecto reductor de colesterol. La levadura de arroz rojo tiene esta propiedad de la monacolina K.
Como la levadura de arroz rojo es un producto natural, la pueden encontrar en tiendas bio, en droguerías y en farmacias. No obstante, las autoridades alegan que debe registrarse como medicamento ya que el producto puede causar efectos secundarios.
Esteroles vegetales
Puedes reducir tu colesterol consumiendo nutrientes que contengan esteroles vegetales. Estas materias ayudan a disminuir ligeramente el nivel de colesterol LDL. Sin embargo, los efectos a largo plazo son desconocidos. Algunos ejemplos de este tipo de nutrientes son las bebidas y las mantecas reductoras de colesterol. Sin embargo, estos esteroles vegetales no siempre son suficiente. De hecho, no convienen en caso de niveles muy elevados. Además, tienen un precio bastante importante. ¡Tener una alimentación variada y equilibrada es clave!
Encontrarás más información sobre el colesterol en este articulo o haciendo preguntas a nuestra farmacéutica Viata.
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Complento alimenticio con levadura roja, coenzima Q10 y astaxantina, en forma de comprimidos.
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Complemento alimenticio en tabletas a base de levadura de arroz rojo y coenzima Q10, regula los niveles de colesterol.
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Complemento alimenticio a base de arroz rojo fermentado y coenzima Q10. Ayuda a controlar los niveles de colesterol.
Arterin Plus promopack Tabletas 90+30 unidades
Complemento alimenticio a base de levadura de arroz rojo y coenzima Q10. Regula los niveles de colesterol de forma natural.
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Experiencias compartidas
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Por recomendación de mi endocrina, llevo tomando estas pastillas desde hace un par de años, porque tenía el colesterol alto. Han sido muy efectivas y sin ninguna complicación secundaria. El servicio de Viata también ha sido todo correcto, rápido y sin ningún incidente.Isabel 23/06/2020
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Del producto no puedo opinar, ya que lo tomo desde hace 10 días.El servicio y el precio muy bueno.Patrícia 21/06/2020
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Buen producto para regular el nivel del colesterol si las estatinas producen algún efecto secundario.Eduardo 13/06/2020
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Buen producto natural, funciona, no afecta al hígado, aunque caro merece la penaSimeon 31/05/2020
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Llevo mucho tiempo usando este producto para controlar mi colesterol, creo que es mejor que el que me recetó el médico que tenía muchos efectos secundarios . Yo consulte a mi médico y me dijo que si me iba bien y bajaba el colesterol lo tomara y así lo estoy haciendo . Además esta oferta era muy interesante, dudaba si pedirlo por el miedo a que no te llegue bien . Pero fue todo muy correcto y llego bien sin problema. Seguiré comprando aquí si tiene este tipo de ofertas .María Isabel 15/05/2020
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Nunca tomé estaminas. Desde q me subio levemente el colesterol estoy tomando estas pastillas y se me reguló totalmente.. Eso si, hay q ser constante.Cris 12/05/2020
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Las pastillas que empecé a tomar antes para los triglicéridos que los tenía altísimos, recetado por mi médico, notaba que me hacían daño. Como que ya me costaba subir las escaleras. Lo consulté con mi médico y me propuso esta alternativa: Armolipid Plus. Y desde que las estoy tomando voy mucho mejor y los triglicéridos regulados. Lo recomiendo. Y con respecto a esta compra, buena oferta y muy rápido. GraciasManuel 09/05/2020
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Todo perfectoJesus 08/05/2020
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Usa todo el tiempo y los valores en mi sangre, incluso ok 👌🏽 Sé muy feliz con el capsules👌🏽👌🏽👌🏽👌🏽👌🏽Marie -Jose 03/05/2020
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Efectué esta compra porque es un producto que tomo habitualmente y porque tiene un formato de larga duración que me es muy cómodo. La verdad es que me llegó a casa antes de lo que esperaba.D. Zafra 24/04/2020
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Buen producto, parece que funciona.Sebastian 22/04/2020
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Me lo recomendó mi médico para ayudar a controlar el colesterol. Buenos resultados por el momento.Maria Dolores 19/04/2020
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Un producto eficaz para reducir naturalmente el nivel de colesterol o mantenerte sano sin efectos secundarios.Inez Carsauw 31/03/2020
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Nos lo han recomendado una amiga y nuestra doctora de cabecera nos dijo que era efectivo. Además con tal de no tomar estatinas. Sí es un poco caro, pero con promociones se hace más llevadero. El servicio de Viata es muy bueno. GraciasIsabel 29/03/2020
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Muy efectivo contra el colesterol y sin los efectos secundarios de las estatinas. Muy satisfecha.Emilia 28/03/2020
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Llevo dos años y medio usando Cholixx Red por consejo de un amigo. Mi médico también lo sabía y estaba detrás de él. Un producto súper bueno. Mi colesterol había bajado de 225 a 173 en 2 meses.Jo 13/03/2020
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Buen producto para la publicidad de boca en bocaBert Dobbelstein 26/01/2020
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Lo llevo comprando hace tiempo y estoy satisfechs con el resultado!Alejandra peris 10/01/2020
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¡¡Me lo tomo 1 año, mi colesterol es muy bueno!! Tomé rosuvastatina, tuve un dolor en las piernas que casi no podía soportar más, ahora la sangre está bien y no hay dolor.Irene Kenis 05/01/2020
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Durante años mis padres y yo hemos estado tomando Cholixx Red contra el colesterol alto, el médico no estaba realmente satisfecho cuando dije que tenía efectos secundarios de sus píldoras y que iba a cambiar! Un superproducto, por supuesto, y ayuda igual de bien. Definitivamente se recomienda a todas las personas que tienen el colesterol alto. Pero para alguien que ha estado tomando el medicamento prescrito por el médico durante años, el cambio no es tan simple y a veces no es suficiente, conozco a personas que tuvieron que volver a cambiar al medicamento prescrito porque de nuevo el colesterol estaba demasiado alto. Así que asegúrate de comprobarlo!HV 14/12/2019
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