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¿Cómo reducir un nivel de colesterol muy alto?
Recomendaciones generales
Un cambio en tus hábitos alimenticios puede cambiar por completo tu nivel de colesterol. Sin embargo, la actividad física también es esencial para bajar estos niveles. Las principales recomendaciones son las siguientes:
- Remplazar las grasas saturadas por grasas no saturadas
- Comer pescado al menos dos veces por semana
- Moderar el consumo de alcohol
- Hacer ejercicio al menos 30 minutos al día
- Asegurarse de mantener un nivel de glucosa en sangre en niveles normales.
¡Tener una alimentación variada y equilibrada es clave!
Medicación
Si las medidas mencionadas anteriormente no bastan para conseguir el resultado deseado, algunos medicamentos pueden ser necesarios. Como la síntesis del colesterol ocurre a menudo durante la noche, es recomendado tomar estos medicamentos por la noche. Algunos ejemplos de medicamentos que reducen el nivel de grasa: las estatinas, las resinas, los fibratos, el ácido nicotínico (vitaminas B3) y los inhibidores de la absorción del colesterol.
P.D.: ¿sabías que hoy en día existen autotests muy prácticos, rápidos y fáciles de utilización para detectar niveles de colesterol altos?
Enfoque natural: ¿la levadura de arroz rojo?
Muchas personas, en lugar de optar por medicamentos, prefieren los complementos alimenticios. Así, la levadura de arroz rojo es cada vez más popular en Europa. Este arroz se produce mediante la fermentación del arroz con el moho Monascus purpureus. En la medicina tradicional china, y hoy en día también en Europa, estos extractos se usan por diferentes razones. Además de tener un efecto favorable en la digestión y la circulación, este arroz también tiene un efecto reductor de colesterol. La levadura de arroz rojo tiene esta propiedad de la monacolina K.
Como la levadura de arroz rojo es un producto natural, la pueden encontrar en tiendas bio, en droguerías y en farmacias. No obstante, las autoridades alegan que debe registrarse como medicamento ya que el producto puede causar efectos secundarios.
Esteroles vegetales
Puedes reducir tu colesterol consumiendo nutrientes que contengan esteroles vegetales. Estas materias ayudan a disminuir ligeramente el nivel de colesterol LDL. Sin embargo, los efectos a largo plazo son desconocidos. Algunos ejemplos de este tipo de nutrientes son las bebidas y las mantecas reductoras de colesterol. Sin embargo, estos esteroles vegetales no siempre son suficiente. De hecho, no convienen en caso de niveles muy elevados. Además, tienen un precio bastante importante. ¡Tener una alimentación variada y equilibrada es clave!
Encontrarás más información sobre el colesterol en este articulo o haciendo preguntas a nuestra farmacéutica Viata.
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Experiencias compartidas
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Buen producto para bajar los índices de colesterol LDL.Pablo Vicente 01/10/2019
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ExcelenteJasari 19/09/2019
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El producto está haciendo su trabajo y la entrega fue entregada como se prometió al día siguiente a la casa. ¡Top!Colette Paula 09/09/2019
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Excelente trato del vendedor Viata, y excelente tratamiento para el colesterol.Pedro JUVÉ 07/09/2019
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Super, mi marido consiguió estas tabletas de colestrol con receta en Italia, el médico de familia no sabía esto tan afortunadamente a través de usted, rápido y barato, puede ordenar, gracias!Debby Di Meglio 28/08/2019
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Aconsejado por mi médico de cabecera aunque mi cardiólogo no está de acuerdo con esta opinión sobre la utilidad. Mi nivel de colesterol malo baja tomando una cápsula al día.Philippe 12/08/2019
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Hemos estado usando CholixX Red como una alternativa a Simvastatin desde hace algunos años. No hay efectos secundarios y nuestros niveles de colesterol han estado disminuyendo durante mucho tiempo y permanecen estables. Nuestro proveedor Viata también se merece el crédito por las condiciones muy competitivas y los rápidos plazos de entrega.Anneke en Han Wulffraat Nederland 03/08/2019
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Me lo recomendó mi médico. Sin efectos secundarios de la sinvastatina. Control excelente del colesterol y triglicéridos. Servicio 10/10.Angel 21/07/2019
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He estado tomando simvastatina durante años y estoy teniendo más y más efectos secundarios (dolores musculares y articulares), mi esposa está tomando colixx rojo y casi no tiene efectos secundarios. El colesterol de los dos se mantiene bien. También voy a cambiar a cholixx ahora!germain 20/07/2019
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Muy buen resultado con este producto, el colesterol claramente disminuido. Ciertamente recomendado con el Q10 que está presente esto da un apoyo adicional en los músculos. Con viata mucho más barato que en la farmacia, así que definitivamente una necesidad!Katrien 16/07/2019
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El envío muy rápido. El producto funciona, te ayuda a mantener los niveles de colesterol y no tiene efectos secundarios como las estatinas. Muy bien el detalle de mandar una muestra de contorno de ojos de regalo.Ibon 13/07/2019
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Bueno para regular el colesterolJOSE LUIS 08/06/2019
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Bueno para regular el colesterolJOSE LUIS 08/06/2019
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Un producto fantástico, muy feliz. Mi colesterol está bajo control y no hay dolor muscular. Buen asesoramiento y buen servicio. Entrega muy rápida. Ya lo he recomendado a varias personas.Angelika 28/05/2019
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Excelente el servicio de envío... muy profesional! y el producto es muy bueno para controlar el colesterol... Muchas gracias ViataAlejo 27/05/2019
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Recomiendo este producto a cualquier persona que tenga que tomar un medicamento para reducir el colesterol, mi marido no tiene más quejas e inflamaciones desde que toma el medicamento.angelique 11/05/2019
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He estado usando este producto desde hace algunos años y puedo decir que incluso mi médico se sorprendió de que mi colesterol fuera tan bajo en la última medición.Joop 17/02/2019
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Una entrega muy rápida de nuevo, antes de que ordené 1 caja, pero que pronto estaba vacía y por lo que vi en el sitio que venden este producto por 3 con un descuento mayor, por lo que también es bueno para el medio ambiente, ya que el mensajero sólo tiene que venir una vez cada 3 meses. sobre el producto no tengo efectos secundarios, tales como calambres en los músculos y mi colesterol está de vuelta a nivel lo que estoy feliz por mi salud. Traducción realizada con el traductor www.DeepL.com/TranslatorNoppe Bernard 09/02/2019
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Mi colesterol está bajo control con estas cápsulas, un muy buen producto.stefan 07/02/2019
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este medicamento reductor del colesterol de segunda generación me fue recomendado por mi médico porque no tiene efectos secundarios en los músculosGreta 19/01/2019
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